← Back to feed ▶ Reel

🔐 Instagram requires sign-in to view this content

Open on Instagram

Gülden Bolatoğlu ✓

@guldenbolatogluu

📱 Open on Instagram

▶ Reel

UN YOK, Rafine ŞEKER YOK! SÜTLÜ TATLI ❤️‍🔥 İnanması güç ama bu ipeksi kıvamlı tatlının içinde ne un, ne nişasta, ne yağ, ne de rafine şeker var! Üstelik sadece 4 malzeme ve hazırlaması çok pratik.👍🏻 Sütlü tatlı sevenlerin yeni favorisi olacak o en hafif tarifi yapıyoruz! 😋 Bu tarif, sağlıklı içerikli fit tarifler arayanlar ve glutensiz beslenenler için gerçek bir kurtarıcı. Eğer rafine şekersiz beslenme yolculuğundaysanız bu çok hafif sütlü tatlı mutfağınızın vazgeçilmezi olacak.❤️ Malzemeler: • Süt: 750 ml (ben laktozsuz tercih ettim) • Yulaf Ezmesi: 2 su bardağı (glutensiz tercih ettim ) (1 su bardağı ölçüm: 200ml ) • Yumurta Sarısı: 2 adet • Doğal Tatlandırıcı: 8 yemek kaşığı elma suyu konsantresi (şeker zevkinize göre arttırabilirsiniz) 💡 Alternatifler: Elma suyu konsantresi yerine hurma püresi, dut şekeri veya karışım ılıdıktan sonra bal ile de tatlandırabilirsiniz. Hazırlanışı: Tüm malzemeleri blendırdan pürüzsüz olana kadar geçirin. Tencereye aktarın sütekli karıştırarak pişirin. Kıvam alınca kaselere paylaştırın, buzdolabında soğutun. Pratik tatlı tarifleri ve şekersiz lezzetler koleksiyonunuza mutlaka eklemeniz gereken bu reçeteyi denemek için kaydetmeyi ve ihtiyacı olan bir arkadaşınıza göndermeyi unutmayın. Afiyet Olsun 😋

Pinned by

👁 550,8K 💬 254

Comments (8)

@nes_hamza Dut kurusunu toz haline getirdim elma konsantrem yoktu onun yerine kullandım. Üzerine birkaç muz dilimi 1 ceviz içi koyup tarçın serptim harika oldu. Bir daha ki sefere biraz daha sıvı halde tutacağım durdukça katılaşmıştı. Paylaşım için teşekkürler 🙏